扬子晚报网讯 “体育就是一门挫折教育。要学会。”11月14日晚，苏州大学体育学院2011级硕士研究生、蝉联奥运会跆拳道49公斤级金牌的吴静钰参加2012年苏大学生标兵宣讲团活动。她作为学生实践创新标兵在大礼堂与300多名老师和学弟学妹们交流互动。
当年所有人都说我不适合练跆拳道
“当年，几乎所有人都对我说，西安仁爱白癜风医学研究院，你不适合练跆拳道，跆拳道没有你这么矮的，也没有你这么小级别的。只有教练认为我能行，我相信教练，也坚信只要努力就有希望。我练得比其他运动员更苦，别人练完我还继续练。”正是家人的支持和对体育的热爱让她坚持了下来，最终夺得了2002年全国跆拳道青少年锦标赛冠军，证明了自己的实力。吴静钰在发言中回顾了自己初学跆拳道时的经历，用努力就有希望来鼓励学弟学妹。
奥运冠军平时的训练生活让在座的大学生们很是好奇。吴静钰特别提到了在大赛前运动员的必修课降体重。“降体重时我每天的早餐是一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小馒头，中午是青菜米饭，晚上也是这样，饿了就吃点水果。饮食必须严格控油控糖，每天有五六个小时高强度的运动量，还要承担大赛的压力。”吴静钰说。
哭的时候我才能休息一会儿
谈到备战奥运会，吴静钰说，为了战胜泰国选手姚瓦帕，她每天铆足劲地拼命训练，甚至连做梦的时候，都在考虑如何战胜对手。“姚瓦帕几乎都成了我的梦中情人。”吴静钰回忆自己最惨的一次是不能吃喝的同时还要面对高强度的训练，一个人与10个陪练对打，对每个陪练都必须全力以赴，教练还要在旁边不停地刻意“刁难”，指出缺点和不足。“我也知道教练是为了磨练我的意志，但打完一次我就会坐在地上哭，因为实在是太累了，哭完了就再上场练，练完再哭。哭是我的发泄方式，还有就是这个时候我可以休息一会儿。”虽然吴静钰的幽默逗乐了同学们，但更是让大家看到了这位奥运会冠军成功背后所付出的汗水。
要把挫折当做成功的垫脚石
吴静钰坦言，自己在2008年获得北京奥运会冠军后也曾失去方向，感到迷茫，训练和心态都不是特别好。在2010年世界武道大赛上输给了西班牙的布里奇特，而这场比赛的赛场也正是北京奥运会她拿冠军的场地。“当五星红旗在同一个场馆的不同地方升起的时候，我的心像针扎了一样。那时候我顿时明白了，完成大家期望自己做到的事情，人生才会更有意义。为国家、为社会做些贡献是人生的意义，去努力、去改变自己、去学习、去进步是人生的意义。”正是这次挫折让吴静钰重新找到了自己的目标和方向，又重新找回了自己，再次获得奥运会金牌。
“体育，特别是竞技体育就是一门挫折教育。遇到挫折就要解决它，要把挫折当做成功的垫脚石。坚持梦想，勇敢地选择自己的道路，坚持走下去，每天都提高一点点，为自己的人生添上精彩的一笔，做最好的自己。”吴静钰以此激励学弟学妹们。
会朝着2016年奥运会的梦想努力
在现场同学们的要求下，吴静钰还表演了横踢接旋风踢接后踢。 “现场看到静钰学姐表演真的很帅啊！”一位东吴商学院的大一女生说，自己也练习跆拳道并且级别已经达到了红带，是吴静钰的忠实粉丝，每场吴静钰参加的比赛都会一场不落地观看琢磨，作为学习的榜样。
有同学站起来直接问吴静钰是否会在2016年奥运会赛场上看到她的比赛。吴静钰微笑着回答：“参加2016年奥运会是我的梦想，我会朝着这个梦想努力，希望能在2016年后再回来和你们讲故事。”
转自百度
