白癜风的预防在白癜风患者的治疗中也起着重要的作用，因此，白癜风患者应该要多了解一些白癜风的常见预防方法，这样才能在治疗中有效的帮助病情的恢复，而白癜风的常见的预防方法都有哪些呢？我们平常又该注意些什么，下面听听有关专家为我们解答。
日常生活中一定要保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素，加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的目的，运动方式可因人而宜，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。
因有些人可能存在遗传因素，因此，要避免强日光照射，因强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成，要避免接触酚基类化合物及其制品，如橡胶手套等，合理膳食，要多食含铜、锌、钴的食物，不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜，要重视养生防病。
