白癜风白斑扩散困扰着很多患者。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，易诊断，治疗难。使白癜风病情扩散加重的原因很多，常见的有精神神经因素、焦虑、紧张、抑郁等;内分泌失调、疲劳过度、短期暴晒、环境污染等。那么，如何才能有效的预防白癜风白斑的扩散呢？
西安仁爱白癜风医学研究院的专家指出，白癜风的治疗是必要的，同时预防白癜风扩散也是相当重要的一个方面。
刘主任提醒广大患者，为预防白癜风扩散，生活上要注意以下几点：
1、加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。
2、避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
3、不要在强烈的阳光下暴晒，这样容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
4、忌服维生素C，此药在黑色素代谢过程中，阻止黑色素的生成而加重病症。
5、饮食调理，荤素搭配适当，多食牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。
6、控制情绪，此病与情绪波动有关，生活中要找乐，不要找气，特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
专家提醒：白癜风的发病及扩散是遵循一定的科学规律的，但是白癜风的扩散是无法预料的。只有日常生活中注意点点滴滴才能尽可能的减少白癜风的白斑扩散。
