白癜风是一种严重影响患者心理和生理健康的一种皮肤疾病，在平时我们应该做些什么来有效预防白癜风呢，西安仁爱白癜风医学研究院专家做了详细解答。
1、防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。
2、避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物，避免应用有光敏作用的利尿药双氢克尿噻，降糖药优降糖和抗菌药中的磺胺药，避免应用硫脲嘧啶，甲状腺素，肾上腺素及甲基肾上腺素等药物，以免影响黑色素的生成及代谢。
3、避免精神刺激，保持乐观情绪。避免外伤及不必要的手术，不但可防止黑色素细胞的损伤及同形反应的发生，还要防止因情绪波动诱发白癜风。
4、多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。
5、尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。
白癜风治疗是有一定的难度的，因此有效预防白癜风变得十分重要。以上西安仁爱白癜风医学研究院所介绍有效预防白癜风应注意的几点希望能对您有所帮助。
