白癜风有哪些防护要点？

　　白癜风有哪些防护要点？白癜风的发病一年四季都可发生，但是依病例看来，以春夏两季为高发期，专家分析这主要是因为这个时期是旅游的好时节，很多人由阳光曝晒引起的白癜风，所以避免阳光曝晒是预防白癜风的重要环节。下面来给大家介绍一下白癜风的防护。

　　白癜风有哪些防护要点？白癜风专家建议还应该从以下几个方面进行白癜风的防护：

　　要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大或太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　饮食上，应不食或少食各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉，维生素C含量过高的食物和药物如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等，尤其少年儿童还应少吃零食。可多食动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物。

　　应该尽量避免皮肤受损，外伤也是引发白癜风的原因之一，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间，头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好，养成睡午觉的习惯。

　　以上为大家介绍的是白癜风的防护，得了白癜风需要注意的事项还有很多，平日里患者要多和医生沟通，谨遵遗嘱进行治疗，从衣食住行等方面制定健康的计划，让病情早日痊愈。
   

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