白癫风心理因素生活中不如意的事情是很多的，但是只要我们积极面对，困难总会过去的，专家指出，而白癜风的出现给患者的打击也是非常大的，但是患者一定要正确面对白癜风，这样才能很好控制疾病的！
白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：
白癜风患者在生活中要重视自己的心理调节。一方面患者可以通过对白癜风常识的学习来对疾病有一个科学全面的认识，减轻心理上对疾病的恐慌；另一方面也可以通过运动、向家人、朋友的倾诉、按摩、听音乐等等方式来调节自己的不良情绪。
人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
患者要培养自控力，对于有些事情的发生，要淡定的面对，承受事情发生的合理性，要有足够的心理准备，这样才能很好控制自己的发展，对于自己的伤害也是很小的，希望大家重视自己的心理调节！
最后专家提醒白癜风患者，有一个良好的心态是最重要的，不要让自己压力太大，拥有一个健康的生活习惯可以帮助我们更好的抑制白癜风的复发。另外，白癜风患者要积极的接受治疗。只有科学合理的治疗才能真正的战胜白癜风。
