白癜风怎么做好心理护理？
白癜风怎么做好心理护理？
白癜风怎么做好心理护理？西安白癜风医院专家告诉你：白癜风怎么做好心理护理？
白癜风怎么做好心理护理？白癜风是一种常见的皮肤病，有易发现难治疗的特点，虽然对生命没什么太大的危害，但严重影响了美观，严重威胁了患者的心理健康，下面专家针对这一问题给出以下建议。
☆1、行为转移
把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学，文化，学习，工作，艺术包括习字，画画，体育的力量。
☆2、注意转移
把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作，幽默的语言，恰如其分的玩笑，与同事相处十分融洽的环境等。
☆3、释放法
让患者把有意见的，不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
☆4、意识调节
人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
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☆5、自我控制
开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
☆6、语言调节
语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。
【友情提醒】：希望能通过这些介绍让广大的白癜风患者及其家人朋友们有所帮助。如果您有什么问题，可以拨打西安白癜风医院咨询电话：029-82531111或在线与专家聊天，专家QQ：。希望白癜风患者能够保持乐观积极的心态，摆脱白癜风心理护理问题，身体早日康复！
