很多白癜风患者在患病后心里压力很大，对治疗以及康复都报有非常消极的态度。而心理压力恰恰是最容易引发白癜风的关键因素。一般情况下，患者在得知自己患有白癜风后，心理变化比较大，心情非常抑郁，这给治疗带来了很大的影响，因为白癜风的一大发病因素就是心理压力，根据白癜风患者的这一情况，我院专家介绍7种改变白癜风抑郁心理的方法，供白癜风患者参考：
心理压力对治疗白癜风不利
白癜风患者应持怎样的心态
1、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
2、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。
4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。
5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。
7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。
白癜风的发病与性别没有多大关联，基本发病男女比例均衡。但是，在白癜风的预防和保健中我们发现，女性白癜风患者需要注意的地方更多，因为在白癜风治疗中女性的病情变化较为明显，常常因为某个细节而造成病情变化。西安仁爱白癜风医学研究院专家友情提醒：女性白癜风患者应该注意以下四个方面的因素：
因素一：女性白癜风患者容易产生情绪波动。临床研究发现，女性白癜风患者容易产生情绪波动，这可能跟她们更加在意自己形象受损有关。情绪波动可能影响患者的内分泌系统正常功能，还会影响神经系统，神经介质会加速患者体内酪氨酸酶的消耗，加重病情。
因素二：女性白癜风患者可以生育。遗传是白癜风诱发因素之一，因此很多人认为女性白癜风患者生育会将疾病遗传给子女，这是不对的。临床研究发现，白癜风确实可能发生遗传，但是遗传度并不高，而且白癜风的遗传度受其他白癜风诱发因素的影响很大，临床上遗传的病例少见。因此女性白癜风患者一样可以生育，只要做好防护措施，宝宝一样可以和正常人一样健康，杜绝白癜风侵扰。
因素三：女性白癜风患者要注意调节内分泌。女性白癜风患者的内分泌系统更加容易产生异常，而内分泌异常可能加重病情。患者可以通过饮食、心理调节、合理运动等方法调节内分泌。
因素四：女性白癜风患者慎用化妆品。爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，使用化妆品是很多女性爱美的选择之一。女性白癜风患者同样可以使用化妆品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建议白癜风患者使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。
