白癜风被人类称为“白魔”，是人类共同的敌人，并且白癜风的危害性也极其的大，患了白癜风之后，人们采取各种各样的方法来攻克白癜风，结果发现治愈白癜风并不是那样的轻松，那么，在白癜风发生之前我们可以做到有效的预防，那么，如何预防白癜风的发生呢？
预防白癜风的第一步，首先要了解引起白癜风的病因，白癜风的发病原因有很多，比如，精神因素、遗传因素、内分泌失调、外伤、感染等等。
生活压力大，工作压力大都会有可能引发白癜风，现如今，越来越多的人喜欢到大都市生活，灯红酒绿的生活是人们所追求的。但大都市的生活无形中给人们施加了莫大的压力，在巨大的压力下，得白癜风的机会就比较大，所以生活在大都市的人要学会调节心情，保持心情的舒畅，学会释放压力，别让白癜风光顾了自己。
遗传因素也是引起白癜风发生很重要的一个因素，白癜风患者打算生育之前，应该先治疗，等病情得到一定稳定后再考虑生育，这样可以降低白癜风的发病率。
另外，日常生活饮食也要注意，要做到合理的饮食，健康的生活，平时可以多吃豆制品，如花生、大豆、黑芝麻等等。平时也要注意多锻炼身体，早睡早起，多运动，提高自身免疫力。
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